ΠΡΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ? ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ?
Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉΒ».
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ?
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
- Π‘Π΅ΠΌΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ±ΡΠ°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π°. ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» β ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΌ.
- Π€ΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΠ°. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Ρ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΎΡ (ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ). ΠΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 20β25 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° 1β2 Π΄Π½Ρ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄.
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΊ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ:
- Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 7β15 Π»Π΅Ρ.
- ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π±ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ β ΠΎΡ 500 Π΄ΠΎ 2500 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ.
- Π ΠΈΡΠΊ Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π±Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ). Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ.
Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ±Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ | Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ |
|---|---|---|
| ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° | 10-50 ΠΌ | Π΄ΠΎ 70-90 ΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ 60-120 ΠΌ |
| ΠΠ΅Π±ΠΈΡ | 0,5-2,5 ΠΌΒ³/Ρ | 2-5 ΠΌΒ³/Ρ |
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ | Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ |
| Π¦Π΅Π½Π° Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ | 7-15 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 30 Π»Π΅Ρ |
| Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅Ρ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ |
| ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ | ΠΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ | ΠΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ |
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°:
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ, Π° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
- Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³Π°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π±ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.
Π ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 15-20 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡ, ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠ³ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²) β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌ
- Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΠΌ
- Π Π΅Π»ΡΠ΅Ρ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ²Π° β ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½.
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 15-40 ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 50 ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. - Π§ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π±ΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ?
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ 1-2 ΠΌΒ³/Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π±Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π½Π΅. - Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ. - ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½. - ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ?
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. - ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ
ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«Π‘ΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°Β» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ: Π²ΡΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΡ, ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ!